5 dni

zrob tak: 1-10 300 mg deci/tydz 1-5 50 mg winsa/co2dzien clomid 20 tabsow 3 tyg po ostanim strzale z deci 5 dni po 100 mg 10 dni po 50 mg ----------------- sup bro? blinG! blinG!

to dorzuc HCG do PCT, 2500j co 3-4 dni przez 2 tygodnie ai jeszcze tego teścia biłbym chociaz co 4-5 dni

[...] treningu na definicji. Spotkałem się wiele razy z podejsciem, ze w tym okresie trenuje się wszystkie grupy czesciej, np. 2x/tydz. lub wykonując jeden mikrocykl co 4-5 dni. Jak Wy trenujecie w tym okresie i jak polecicie takiemu gosciowi jak ja? (23 lata, staz 6-7 lat, tylko dieta i suple). Co z ilością serii? Trochę zwiększyć / zmniejszyć [...]

[...] już full osprzęt na siłowni :D dzisiaj ide z kolegą zerknąć i zapisać sie :) Także planik w całości powinien być wykonywany Tylko Pytanko Panie Jacku - rozłożyć plan na 4-5 dni czy jak ustalaliśmy wcześniej 2x w tygodniu? O taki: trening A Klatka barki przod, bok naramiennych triceps trening B plecy tyl barkow biceps trening C uda lydki [...]

Fat leci, samopoczucie ok, mięso raczej na poziomie (co 5 dni ładowanie) częściej a mniej. Jak Pan to widzi?

Tak, robię co 5 dni Więc oprę je na płatkach owsianych/zbozowych, makaronie pełne ziarno + warzywa/owoce bez dziadostwa Dziekuje

[...] pracy(prowadze sklep z odżywkami),moge spożywać posiłki regularnie i o każdej porze.Ponad to jeśli chodzi o ten poniedziałek z treningiem dzielonym to niedziela i wtorek są dniami bez treningu,więc mam dużo czasu na odpoczynek i regeneracje.Kolejnym "za" jest doświadczenie,tzn. ostatnim razem robiąc mase ćwiczyłem 5 dni w tyg.czyli o [...]

myślę, że po 3 tyg taki każdy cykl na klatę pociągne to akurat będzie 9 tyg tak jak planuje.Tylko 20serii na klate tygodniowo to na prawdę konkretna dawka! PO 3 tyg chyba trzeba by zmniejszyć np do 16? Myślę, że poczułem spadki z mojej włąsnej winy praca 5 dni w tyg była teraz do tego redukcja konkretny brak białka stąd uszło [...]

Ja właśnie myślałem nad tym, żeby robić areo po treningu siłowym, na redukcji właśnie tak robiłem (nie licząc trenignu nóg) i fat poleciał ładnie. Bo w sumie mam 4 trenigni siłowe w tygodniu, 1x koszykówka (1,5h) więc jakby 5 dni 'coś robię'. Dlatego pomyślałem, że ten sposób mógłby być dobry. Ok, wyrzucę ww proste, a dam za to 30 min po treningu [...]

Byłem w przychodni i mi mierzyli swoimi aparatami to u nich jeszcze wyższe było...czułem sie jakbym miał kopnąć w kalendarz...przez 5 dni mnie tak trzymało i jeszcze troche trzyma. Nie daje jeść, obniża siły i znacznie samopoczucie - nadomiar tego co sie zjadło to zwróciło to jechałem na samym gainerze... Nie ćwiczyłem jak napisałem 3tyg a [...]

Waląc co 5 dni utrzymujesz maksymalnie stałe stężenie Testosteronu we krwi. Okres półtrwania enanthate to tylko 8 dni.

Czy rzeczywiscie jest tak, ze na dlugim trenie czesciej pojawia sie zle samopoczucie jak na krotkim ? Biorac pod uwage, ze nie mialem z nim wczesniej stycznosci to dawkowanie 100/150 co 3 dni krotkiego lub 200 co 4/5 dni dlugie bedzie ok ?

Czy rzeczywiscie jest tak, ze na dlugim trenie czesciej pojawia sie zle samopoczucie jak na krotkim ? Biorac pod uwage, ze nie mialem z nim wczesniej stycznosci to dawkowanie 100/150 co 3 dni krotkiego lub 200 co 4/5 dni dlugie bedzie ok ? Ja lepiej czuje sie na dlugim, ale oba ostro tyraja watrobe,nerki oraz jelta.

Aktywność treningowa wydaje się wysoka jeżeli wykonujesz trening siłowy, po nim cardio i jeszcze codziennie w dni wolne od treningów siłowych cardio. Warto pamiętać o tym, że w sytuacji realnego problemu z niedoczynnością tarczycy, długa aktywność fizyczna w postaci treningu aerobowego niekoniecznie będzie zalecana. Być może warto przemyśleć [...]

dał bym tak 6 tyg t-3 25/50/75/75/50/50 i clen systemem 5 dni/2 przerwy zaczął od 0.20 mcg i co dzień zwiększał o tyle samo i doszedł do dawki którą czuję czyli 120 do max 160 mcg,tylko przy takiej diecie ciężko to widzę dasz t-3 rano do tego clen i tyle czasu nic nie jeść.

[...] OXYMETHOLONE_________________________________2 miesiace FLUOXYMESTERONE______________________________2 miesiace NORETHANDROLONE__________________________5 - 6 tygodni MESTEROLONE______________________________5 - 6 tygodni TREMBOLONE HEXAHYDROBENZYLCARBONATE______4 - 5 tygodni TREMBOLONE ACETATE_______________________4 - 5 miesiecy [...]

Co za durnoty. Spróbuj najpierw wytrzymac 5 dób bez snu haha. Tak sie znęca nad ofiarami Ruska mafia, nie pozwala ludziom spac az tracą zmysły. Po 4-5 dniach juz ludziom bylo wszystko jedno, gotów byli nawet organy sprzedac zeby zasnąć. Czym ty sie martwisz. Nie wytrzymasz 5 dni bez snu chocbys na glowie stawał. Chyba ze bys sie faszerowal dragami [...]

a wiec odgrzeje kotleta moglby mi ktos to wytlumaczyc : 1-20 test cypio 250e5d 1-20boldenon 500-750mg jako baza co ile dni bic tego bolda ? raz na tydzien ? czy co 5 dni ? 1-10tren ace 100mg eod 7-14masteron 100mg eod 15-22 winko tabletki 40mg/ Zmieniony przez - donsalceson w dniu 2017-07-27 22:20:09

Dorzucam swoje trzy grosze: na prolongatum dużo mniejsze wahania estro miałem niż na omce. Biorę od dwóch miesięcy 250 co 5 dni i jest słabo gino się zrobiło syfy wywalaja i jeszcze mega ilości wody włącznie z opuchlizna nóg i rąk. Na prolongatum 200 co 4 dni było o wiele lepiej. Tylko że u mnie dodatkowo problemem może być 250 deki chociaż czy to [...]

Gdy wchodzę w redukcję tłuszczu, nie zmieniam zasad treningowych, ale wchodzę na dietę niskowęglowodanową wysokobiałkową. Jedyne węgle w ciągu dnia to te, którymi popijam kreatynę po siłowni. Ubytek mięśni jest niewielki, siła spada ok. 10proc (zredukowany jest glikogen mięśniowy), ubytek wagi ok. 1kg/tydzień. Po kilku tygodniach robię tygodniowe [...]